- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
رعیت نواز _ این روزها در حالی به فصل جابهجاییها نزدیک میشویم که بسیاری از مستاجران از گرانی های افسار گسیخته گلایه دارند. طبق آمار بیش از 40 درصد از خانواده های کشور مستاجر هستند و بیشتر آن ها باید بعد از یک یا دو سال به دلیل کاهش قدرت پرداخت اجاره در محلاتی پایین تر و با متراژی کمتر به دنبال خانه بگردند. البته این زیاد شدن اجاره هر چه به بالای شهر نزدیک می شویم بیشتر می شود به طوری که در بالای شهر تهران برای اجاره خانه حداقل باید 500 میلیون تومان رهن بدهی و ماهیانه هم بسته به متراژ خانه از یک میلیون تا 15 میلیون تومان برای یک خانه 150 متری اجاره پرداخت کنی این در حالی است که با پول رهن این خانه در سال 95 می شد یک خانه بالای صد متر خرید چون آن سال میانگین قیمت مسکن در تهران متری ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان بود. در این گزارش سعی کرده ایم به آمار تعداد مستاجران در استان های مختلف و میزان افزایش اجاره ها در یک سال گذشته بپردازیم. پس اگر شما هم مستاجرید و می خواهید از تغییر قیمت ها آگاه شوید با ما همراه باشید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
یکی از لذت بخشترین تجربههایی که هر فردی در طول زندگی میتواند از آن بهرهمند شود، اتفاق شیرین والد شدن است. مهر و غریزهای که در وجود یک انسان میتواند انگیزهای به منظور ساختن لحظات شیرین برای خود، همسر و فرزندان ایجاد کند. در این میان گاهی با مسائلی مثل ناباروری روبهرو هستیم که برای زنوشوهرها تبدیل به یک چالش پردردسر میشود و بار روانی زیادی را بر زندگی مشترکشان تحمیل میکند. به تازگی دکتر محمدرضا صادقی رئیس مرکز و پژوهشگاه درمان ناباروری ابنسینا در یک نشست خبری گفته: «از جمعیت 84 میلیونی ایران، 26 میلیون زوج در کشور داریم که بر اساس برآوردها، 15 درصد زوجینی که در دوره باروری و در سنین 25 تا 40 سال قرار دارند، مشکل ناباروری دارند. در سال های 92 تا 94 بررسی کردیم که در برخی استانهای پرجمعیت کشور آمار ناباروری بیشتر و حدود 20 درصد است، در کشور حدود 4 میلیون زوج نابارور داریم که نیازمند دریافت خدمات درمان مشکل ناباروری هستند(منبع خبر: تسنیم)». به همین بهانه، توصیههایی به زنوشوهرهایی داریم که در انتظار تولد اولین فرزندشان با دردسرهای زیادی مواجه میشوند.
درمان این مشکل، اضطرابزاست
به طورمسلم مسیر درمان این مشکل به تنهایی موجب ایجاد مسائلی مثل تغییر در روند زندگی روزمره زوج میشود که خود دلیلی برای افزایش اضطراب در آنهاست. همچنین با توجه به روند درمان و چالشهای پیش رو، اضطراب در زوجها باعث میشود بدن احساس کند در شرایط بحرانی قرار گرفته و همین امر تولید هورمون کورتیزول را افزایش میدهد، اتفاقی که موجب پایین آمدن هورمونهای اصلی برای تولید مثل در زنان و مردان خواهد شد. همچنین اضطراب در زنان میتواند فرایند تخمکگذاری را با مشکل مواجه کند. از طرفی هرچه مشکل ناباروری مدت زمان بیشتری ادامه یابد و حل نشود، اضطراب بیشتری به زوج وارد میشود که روی کیفیت زندگی مشترکشان تاثیر خواهد گذاشت.
پرسشهای تنشزای اطرافیان و خانواده
متاسفانه یکی دیگر از چالشها، نگرانی درباره ناباروری دایمی است که میتواند به ایجاد تنش بین همسران منجر شود و این خود میتواند شانس بارداری را بیشتر از پیش کاهش دهد. در کنار این اضطرابها با مسئلهای مثل نگرانی و پرسشهای خانواده زوجهای نابارور هم روبهرو هستیم که پاسخگویی به سوالات آنها، خودش پروسهای تنشزا برای زوج است. در این مواقع توصیه میشود که دیگران را کمتر از جزئیات مراحل درمانی مطلع کنید تا نیاز نباشد که به سوالات و کنجکاویهایشان به صورت ادامهدار پاسخ دهید. همچنین از حرف افرادی که از سر ناآگاهی است، بگذرید. پرسش دیگران را به حساب حسن نیت آنها بگذارید. در جواب سوالات بگویید: «داریم بهش فکر میکنیم» یا «اگر خبر خوبی شد اول به شما می گیم». البته خانواده و اطرافیان زوج نابارور هم هوشیار باشند که برای عبور از مراحل سخت درمانی یا پذیرش ناباروری، خطر افسردگی و منزوی شدن این افراد را تهدید میکند و حمایتشان در این مواقع از اهمیت زیادی برخوردار است.
تسلیم نشوید
اگرچه اضطراب ناشی از مقابله با ناباروری، غیرقابل انکار و اجتنابناپذیر است اما هرگز نباید تسلیم آن شوید و بهتر است راههایی را برای درمان در پیش بگیرید که باعث ایجاد اضطراب زیاد در شما نشود. همچنین شما میتوانید مهارتهای کنترل اضطراب را آموزش ببینید. سعی کنید از تکنیکهای کاهش اضطراب مانند ورزشهای سبک، تنظیم تعداد و الگوی تنفس، نوشتن دغدغهها روی کاغذ و ... استفاده کنید.
با همسرتان صمیمیتر شوید
این روزها، از ایجاد سوء تفاهم برای همسر پرهیز و با شریک خود ارتباط صمیمیتری برقرار کنید و بیشتر از قبل آرامش بخش یکدیگر باشید. سعی کنید بیشتر از قبل، حمایت عاطفی دریافت کنید، مثلا صحبت با دیگر زوجهایی که مشکل مشابهی داشتند میتواند به شما کمک کند.
اطلاعاتتان را درباره مشکلتان بیشتر کنید
تا آن جا که می توانید از علت ناباروری و گزینههای درمانی خود آگاه باشید، درباره آن بخوانید و تحقیق کنید تا مطمئن شوید که این مشکل به خصوص با پیشرفت شگرف علم در این حوزه، تا حد زیادی قابل درمان شده است. این کار به کاهش استرستان ختم خواهد شد و سطح اضطراب پایینتر، موجب پیامدهای بهتر برای درمان ناباروری میشود.
احساساتتان را بشناسید
طبیعی است آزمایشهای متعدد شما را از لحاظ احساسی، جسمی و مالی خسته کرده است. آنها را مدیریت کنید و تا دیر نشده کنترل اوضاع را در دست بگیرید. هر چه را که برایتان مبهم است با کسی در میان بگذارید. در چنین شرایطی کسی(مشاور) را اطرافتان داشته باشید که پاسخ گوی سوالات شما باشد و ترسها و نگرانیهایتان را درک کند.
به گزینه فرزندخواندگی هم فکر کنید
درباره پذیرش سرپرستی بچه از نهادهای حمایتی، توجه داشته باشید که به طور معمول همه افراد در تعیین اهداف و آرزوهای خود اولویتهایی را مشخص میکنند تا اگر اولویت اصلی محقق نشد یا از حیز انتفاع خارج شد، بتوانند برای اولویتهای بعدی تلاش کنند. بنابراین همانطور که در خصوص دیگر تصمیمهای زندگی خود حساب و کتاب میکنید، بهتر است درباره مزایا و معایب راهکارهای موجود از قبیل ادامه درمان و قبول فرزندخواندگی یا راههای دیگری که در این زمینه وجود دارد، یک فهرست کامل تهیه کنید و با بررسی همه جانبه تصمیم مقتضی را بگیرید. در مجموع برای رسیدن به تجربه شیرین والد شدن و لذت بردن از داشتن فرزند ، باید هر لحظه آرامش خود و همسرتان را حفظ کنید و از مشاور متخصص در این زمینه کمک بخواهید تا مسیر پر چالش درمان ناباروری را همراه یکدیگر بگذرانید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
واکسیناسیون به موقع کودکان همیشه و همه جا مورد تاکید مسئولان وزارت بهداشت بوده و هست، در این خصوص به تازگی رئیس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت گفت: «متاسفانه شیوع بیماری کرونا، گسترش شیوع سرخک در مرزها، افزایش بار کاری کارکنان بهداشتی و تبلیغات ضد واکسن، سبب شده است از ابتدای امسال تاکنون ۲۴ مورد ابتلا به سرخک گزارش شود.» وی به خانواده ها برای واکسیناسیون به موقع کودکان هشدار داده است. در ادامه به ضرورت واکسیناسیون به موقع و علایم بیماری سرخک اشاره می کنیم :
خطر بیخ گوش مان
دکتر سید «محسن زهرایی»، با اشاره به این که از ابتدای امسال تاکنون ۲۴ مورد ابتلا به سرخک گزارش شده که عمده آنها مربوط به استان سیستان و بلوچستان و مواردی هم در استانهای هرمزگان، خراسان رضوی و تهران مشاهده شده است؛ افزود:
« سرخک؛ مسری ترین بیماری عفونی است.» وی خاطر نشان کرد:« درخصوص سرخک هر یک بیمار در تماس با افراد دیگر میتواند تا ۱۸ نفر را بیمار کند و مهمترین سد حفاظتی در برابر این بیماری واکسیناسیون است».
بیماری سرخک چیست؟
سرخک در کودکان شیوع نسبتا زیادی دارد و عامل آن ویروسی است که از طریق عطسه و سرفه وارد بدن فرد میشود. ذرات کوچک ویروس به هوا منتقل میشود و دیگر افراد با تنفس هوا، این ذرات را وارد بدن خود میکنند. این ذرات میتواند روی سطوح مختلف هم بنشیند، تا ساعتها فعال بماند و باعث سرایت به دیگران شود.
علایم
بروز تب بالاتر از 38 درجه سانتی گراد
سرفه
آبریزش بینی
قرمزی چشم و ورم ملتحمه
نورگریزی یا (فوتوفوبیا)
دهان قرمز (استوماتیزیس)
نکته
بعضی از بیماریهای عفونی دوران کودکی علایمی شبیه به سرخک دارند مانند سرخچه (سرخک آلمانی) و تب مخملک . اما در این بیماری ها معمولاً سرفه یا ورم ملتحمه وجود ندارد . ویروس سرخک می تواند با آزمایشی که روی گلو یا نمونه ادرار انجام می شود تشخیص داده شود.
مرحله اول: عفونت و دوره نهفتگی
در ۱۰ تا ۱۴ روز اول بعد از عفونت، ویروس سرخک نهفته است. در طول این مدت هیچگونه نشانه و علایمی از بیماری دیده نمیشود.
مرحله دوم: علایم و نشانههای نامشخص
سرخک معمولا با تب خفیف تا متوسط آغاز میشود و سرفه مداوم، آبریزش بینی، التهاب چشمها و گلودرد آن را همراهی میکند. این بیماری خفیف دو تا سه روز بهطول میانجامد.
مرحله سوم: بیماری شدید و تحریک پوستی
تحریک پوستی در بیماری سرخک با لکههای قرمز کوچکی همراه است که بهآهستگی بزرگ میشود. تب هم بالا میرود و اغلب دمای بدن از ۴۰ تا ۴۱ درجه است.
مرحله چهارم: دوره انتقال بیماری
شخص مبتلا به سرخک در حدود هشت روز میتواند باعث انتقال بیماری به دیگران شود که چهار روز قبل از ظاهر شدن لکههای پوستی و تا زمانی که آثار پوستی سرخک بهمدت چهار روز روی پوست است، امکان سرایت به دیگران وجود دارد.
عوامل ایجاد خطر سرخک
1- واکسینه نشدن
اگر واکسن سرخک نزده باشید، احتمال ابتلا به این بیماری خیلی بیشتر است.
2- سفرهای بینالمللی
سرخک در برخی نقاط دنیا مثل کشورهای در حال توسعه رواج بیشتری دارد.
3- کمبود ویتامین A
اگر در رژیم غذایی شما خبری از ویتامین A نباشد، امکان بروز علایم، شدیدتر و عوارض سرخک در شما بیشتر است.
عوارض جانبی بیماری سرخک
عفونت گوش، برونشیت، ذات الریه، آنسفالیت( التهاب حاد مغزی) و مشکلات بارداری
جلوگیری از سرخک
در صورتی که فردی در خانه شما مبتلا به سرخک شد، برای جلوگیری از ابتلای اعضای خانواده و نزدیکانی که آسیبپذیرتر هستند، این اقدامات را مدنظر قرار دهید:
۱- جداسازی
۲- واکسیناسیون
بزرگسالان و کودکان بالای شش ماه که واکسن سرخک نزدهاند، باید حتما این واکسن را تزریق کنند.
اولین دوز واکسن برای کودکان، معمولا در ۱۲ تا ۱۵ ماهگی و دوز بعدی در ۴ تا ۶ سالگی تزریق میشود. اگر کودک یک ساله دارید و میخواهید به سفر بروید، درباره تزریق واکسن با پزشک مشورت کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.