«هرجا برم یارم، یاد تو وا بامه/ هرجا برم یارم، یاد تو وا بامه» این یک آهنگ بختیاری است که وقتی با «علی غلامی‌ارجنکی» تماس گرفتم تا زمانی که تلفنش را جواب بدهد، آن را شنیدم. او مارگیر مشهوری است و بزرگ روستای ارجنک به دلیل گرفتن ماری که همه آبادی از آن وحشت داشتند، لقب «سلطان» را به او داده است. دلبسته زادگاهش، ارجنک است، یکی از روستاهای شهرستان شهرکرد که برای داشتن جنگل‌های درختان ارجن(ارژن) به این اسم معروف شده است. علی غلامی ارجنکی، 54 ساله است و بیشتر از سه دهه عمر خود را با مارها و خزنده‌ها گذرانده، مارگیری را حرفه خطرناک و باصفایی می‌داند. او در گذشته مارها را بعد از مارگیری به موسسه سرم‌سازی «رازی» و انستیتو «پاستور» می‌برد تا بعد از سم‌گیری برای ساخت سرم دوباره آن‌ها را به طبیعت برگرداند اما این روزها سر این بزرگمرد بختیاری حسابی شلوغ است. او در اصفهان یک باغ خزندگان راه‌اندازی کرده است و بیش از 22گونه مارهای ایرانی و خارجی و خزنده‌های بزرگ مانند تمساح و اژدهای کومودو را به نمایش گذاشته  و درباره مارها، چگونه برخورد کردن با این خزنده‌ها و اقدامات اولیه در هنگام مارگزیدگی به مردم آموزش می‌دهد. مارها طوری به زیرپوست زندگی آقای ارجنکی خزیده‌اند که چند فرزند او هم به کار با مارها علاقه‌مند شده‌ و خودشان قصه‌های بزرگ و عجیبی را رقم زده‌اند. به طور مثال دخترش فائزه معروف به ملکه مارهاست که با او هم گپ کوتاهی زدیم .در پرونده امروز زندگی‌سلام بیشتر درباره این مارگیر و روزهایی خواهید خواند که با این حرفه از سر گذرانده است.

وقتی با سلطان مار ایران تماس گرفتم در باغش در ارجنک مشغول کار بود. او در باغش برای سرم‌سازی و موسسه ها، مار و عقرب تکثیر می‌کند تا از سم این خزنده‌ها برای تهیه سرم‌های ضد مارگزیدگی و ضدعقرب‌گزیدگی استفاده‌شود. این‌ که چطور به سلطان مار معروف شده است باید از زبان خودش شنیده شود. «ارجنکی» می‌گوید: «در نوجوانی به پدرم برای کارهای کشاورزی و دامداری کمک می‌کردم. یک روز وقتی برای کمک به پدرم رفته بودم متوجه شدم پرنده‌ای، از لانه خود پایین درخت افتاده است. پرنده را برداشتم تا آن‌ را به لانه‌اش برگردانم. از درخت بالا رفتم و دستم را در لانه پرنده بردم تا آن را داخل بگذارم. متوجه جسم نرمی شدم. آن را از لانه بیرون کشیدم و آن‌جا بود که متوجه شدم یک مار را دستم گرفتم اما مار را به‌دلیل ترس رها نکردم و این اتفاق باعث شد تا ترسم از مارها بریزد. بعد از این اتفاق، مار سمی قنات روستا را که دام‌های زیادی را نیش می‌زد و مانع استفاده مردم و دام از آب می‌شد، گرفتم. کدخدای روستا به دلیل تشویق لقب «سلطان مار» را به من داد و کارم دیده شد. کم‌کم مارگیری را شروع کردم و علاقه‌ام به خزنده‌ها بیشتر شد. البته از بچگی به مارها علاقه‌مند بودم اما در 22 سالگی برای کار با مارها معروف شدم.»

دخترم ملکه مارهاست

اطلاعات و تجربه‌های منحصر‌به‌فرد «علی غلامی‌ارجنکی» از او یک دایرة ‌المعارف ساخته که تقریبا همه چیز را درباره مارها می‌داند. او می‌گوید: «مارها هر ماه سم تولید می‌کنند و هربار بعد از جمع‌آوری مارها و سم‌گیری آن‌ها را در زیستگاه خودشان رها می‌کردم. در ایران سه نوع مار کشف کردم، مار ارجنکی، افعی کوهرنگی و تک حفره. دو همسر، سه پسر و چهار دختر دارم. دخترم فائزه وقتی هفت ساله بود، 11بار زبان مار کبری را بوسید و به «ملکه مارها» معروف شد. یکی از پسرهایم خواننده شده و یکی در تیم هندبال ساحلی بازی می‌کند. فائزه هم با این که ازدواج کرده است، هرجا نمایشگاه دارم همراهی‌ام می‌کند. الان خیلی وقت است مار، صید نمی‌کنم و با همکاری محیط‌زیست با چند گونه مار سمی و غیرسمی، نمایشگاه برگزار می‌کنم. همه این مارها میکروچیپ دارند و بعد از نمایشگاه، آن‌ها را به سازمان محیط‌زیست تحویل می‌دهم. در این نمایشگاه‌ها سعی می‌کنم مردم را با گونه خزندگان، انواع مارها و اهمیت آن ها در چرخه اکوسیستم آشنا کنم. گاهی هم به آتش‌نشان‌ها آموزش می‌دهم تا هر نوع ماری را چطور باید گرفت تا هم به مار آسیبی نرسد و هم جان خودشان به خطر نیفتد.»

 

 

برای اسم‌و‌رسم‌دار شدن نمی‌شود مارگیر شد

«غلامی‌ارجنکی» روزهایی را که با حرفه مارگیری از سر گذرانده است این‌طور توصیف می‌کند: «مارهای زیادی نیشم زده‌اند. سه بار مار افعی، یک‌بار کبری و جعفری. هربار با امدادرسانی‌های اولیه که بلد بودم زنده ماندم و الان هم آن قدر که مارها نیشم زده‌اند، بدنم مقاومت پیدا کرده است. البته یک‌بار یکی از انگشت‌هایم را از دست دادم چون تنها راه درمانم همین بود. هدف خیلی‌ها وقتی به سراغ این کار می‌آیند فقط اسم‌و‌رسم پیداکردن است اما این فایده ندارد. برای مارگیری، اول باید آسیب‌پذیری خودت را در نظر بگیری چون هیچ‌کاری بی‌خطر نیست. «مارگیری چو زیبا‌ و‌ خوش است/ دیدنش بازی میان آتش است/ گر نمایش‌ها می‌زنیم در روزگار/ با خطایی می‌برند اندر حصار» یعنی اگر یک خطا کنید باید جان‌تان را به پایش بگذارید. خیلی‌ها می‌خواهند بدون تجربه کار ما را انجام بدهند اما باعث مشکلاتی می‌شوند. مثلا از دعانویس و رمال نوشته‌ای می‌گیرند و می‌گویند با این نوشته، مار به تو کاری ندارد. طرف با اعتماد بر همین کاغذ، به دنبال شکار افعی می‌رود و با گزیده شدن توسط مار، جانش را از دست می‌دهد. در کل، اگر با مار کاری نداشته باشید به شما کاری ندارد چون آن‌ها برای دفاع از خود، نیش می‌زنند. من هرجا که می‌روم، می‌گویم چرخه طبیعت را با کشتن مارها به هم نزنید چون این چرخه برای دفع آفات و موش و... به مار نیاز دارد.»

 

 

مارگزیده‌ها را بدون دریافت پول درمان می‌کنم

بیشتر از 30 سال است که با مارها سر‌وکار دارد اما می‌گوید: خطر مار از لذتش بیشتر است، اصلا خوب است آدم از مارها بترسد. او ادامه می‌دهد: «هر وقت مار، کسی را بگزد، خبرم می‌کنند. اصلا پشت ماشینم نوشته‌ام: «امداد مارگزیدگی» از شهر و استان و روستاهای زیادی با من تماس می‌گیرند تا بروم و مارگزیده‌شان را درمان کنم. بعضی وقت‌ها به موقع خبر می‌دهند و طرف نجات می‌یابد. بعضی وقت‌ها هم دیر می‌شود. همین چند وقت پیش دختر 11 ساله‌ای را در همدان مار گزیده بود و دیر اطلاع دادند. عفونت به همه جا رسیده بود و تا رسیدم کار از کار گذشته بود و دختر از دست رفت. درمان، کاری‌ است که از دستم برمی‌آید و برای رضای خدا این کار را انجام می‌دهم و بابتش هیچ پولی نمی‌گیرم. اگر مار، انسان را نیش بزند و کمک‌های اولیه به او رسیده باشد،  می‌تواند تاپنج ساعت دوام بیاورد تا بقیه درمان انجام شود اما هر چه زودتر اقدامات درمانی شروع شود بهتر است. به همین دلیل نباید معطل کسی ماند و بهتر است به‌سرعت فرد را به مراکز درمانی رساند. در نمایشگاه هم، کمک‌های اولیه و مهم برای درمان فرد مارگزیده را آموزش و در هر شهری درباره مارهای بومی همان منطقه و ویژگی‌های آن توضیح می‌دهم. مثلا در خراسان کفچه‌مارهای سمی فوق‌العاده خطرناکی دارد و در بوشهر و جنوب مارجعفری بسیار زیاد است. با توجه به تفاوت نوع سم مارها، نحوه امدادرسانی به افراد متفاوت و حیاتی است.»

 

 

بچه‌هایم با 12 ساعت زندگی با مارهای سمی رکورد گینس را شکستند

«یک بار، دانش‌آموزان یک مدرسه برای بازدید آمده بودند. یکی‌ از آن‌ها با کنجکاوی زیاد، در تراریوم را باز کرده بود. مارهای سمی بیرون آمده بودند و من برای این که مارها بچه‌ها را نیش نزنند، خودم به سرعت افعی‌ها را جمع کردم و در نتیجه مار، خودم را نیش زد. اگر در آن لحظه می‌ترسیدم، مار بچه‌های مردم را نیش می‌زد. این کار دل و جرئت می‌خواهد و البته تجربه. اگر امروز بچه‌هایم این کار را انجام می‌دهند بااحتیاط و تجربه چندین‌ساله است. زمانی هم که برای مسابقات ثبت رکورد گینس رفتیم، دختر و پسرم را گذاشتند در یک آکواریوم یک متر در 120سانتی‌متری که در آن30 مار سمی بود. آن زمان تنها زمانی بود که وحشت داشتم و می‌گفتم: «خدایا کمک کن! می‌خواهم پرچم ایران بالا باشد» درست است تجربه بالایی داشتم از استرس قند خونم بالا رفت ولی مشکلی پیش نیامد و بچه‌های من با 12 ساعت رکورد زندگی با مارهای سمی را شکستند که چهار ساعت بود. الان هم خیلی از شهرها و کشورها می‌خواهند خودم را شهروند آن جا معرفی کنم اما همیشه در جواب این درخواست‌شان، می‌خوانم: «بود سرتا سر عالم شعارم/ که ایرانی ز ایل چهارمحالم/ شناسانم به مردم نوع ماران/ بود این راه و رسم روزگارم/ غلامی شهرتم باشد به گیتی/ به خاک پاک ایران افتخارم».

 

 

مارها به روایت «ملکه مارها»!

«فائزه غلامی‌ارجنکی» معروف به «ملکه مارها» و دختر سلطان مار ایران درباره مارها و رفتار با آن‌ها نکات جالبی می‌گوید

«من 11 ساله بودم و برادرم شش ساله. ما در یک آکواریوم یک متری 12 ساعت با 30 نوع مار سمی زندگی کردیم. مارها در تمام این مدت در کنار ما بودند و ما با توجه به شناخت و تجربه‌ای که از آن گونه داشتیم، جو داخل آکواریوم را کنترل می‌کردیم. خوشبختانه در طول آن مدت چالش جدی‌ نداشتیم و توانستیم رکوردمان را ثبت جهانی کنیم. این که من با مارها در یک آکواریوم بودم و زنده ماندم بحث یک روز و دو روز نیست. بحث یک عمر زندگی با خزندگان است. بحث 20سال زندگی کردن با مارهاست و این تجربه و علم در کنار هم باعث شد تا بتوانیم با آن‌ها درست رفتار کنیم ولی آسیب ندیدن ما دلیل نمی‌شود هرکس بخواهد، می‌تواند این کار را انجام دهد. از زمانی که چشم باز کردم کنار مارها بودم و ازسه سالگی با آن‌ها دوست شدم. پدرم در کودکی روش دوستی با مارها را به من آموزش داد و از همان زمان ترسم ریخت و علاقه‌ام به مارها بیشتر شد. اصلا زمانی می شود با یک حیوان دوست شد که علم، تجربه و استعدادش را داشته باشید تا بتوانید با آن، رفتار درستی نشان بدهید که نه به خودتان نه به او آسیب بزند. در طبیعت هم، اگر مار دیدید از آن‌ها دوری کنید و تحت هیچ شرایطی به دنبال شناخت آن‌ها نباشید. شناسایی مارها در طبیعت کار سختی ا‌ست چون حالت وحشی‌گری دارند و خواه ناخواه برای دفاع از خود و حریم زندگی و همچنین نمایش قدرت‌شان نیش می‌زنند. من از بچگی با پدرم مارگیری می‌کردیم و می‌دانم مار گرفتن قلق دارد. در طول این سال‌ها تنها یک بار مارکبری من را نیش زد که از آن جان سالم به در بردم.» این روایت فائزه غلامی ارجنکی معروف به «ملکه مارها» و دختر سلطان مار ایران است. فائزه 24سال دارد و در دانشگاه، روان شناسی خوانده است.

 

 

اگر مار دیدیم یا مارگزیده شدیم، چه کنیم؟

مارها به وسیله علایم ظاهری مانند شکل سر، حفره بین چشم‌ها، مردمک‌ها و ... به مارهای سمی، نیمه‌سمی و غیرسمی تقسیم می‌شوند. زهر مار در غدد سمی اختصاصی نشئت گرفته از غدد بزاقی تولید می‌شود و به وسیله یک مجرا به قاعده دندان‌های نیش منتقل و سپس توسط دندان نیش به بدن آسیب دیده تزریق می‌شود، اما اگر مار دیدیم یا دچار مارگزیدگی شدیم، باید چه کنیم؟

1- اگر در خانه، مار دیدید به سرعت با آتش‌نشانی تماس بگیرید و کودکان و حیوانات خانگی را از محل رویت مار دور نگه دارید.

2- با جارو یا چوب به مار حمله نکنید. مار تا زمانی که از طرف شما احساس خطر نکند به شما حمله نمی‌کند.

3- یک فاصله ایمن با مار داشته باشید. مار را ترک نکنید. چون ممکن است به جایی از خانه برود که شما دسترسی به آن نداشته باشید.

4- اگر خود یا اطرافیان‌تان دچار مارگزیدگی شدید، این چند توصیه را جدی بگیرید: دور کردن مصدوم از محل حادثه (البته در صورت نبود خطر، بی‌حرکت نگه داشتن مصدوم در اولویت قرار دارد)؛ تماس با مراکز اورژانسی و اقدامات درمانی اولیه با استفاده از راهنمایی اپراتورهای اورژانس؛ رساندن مصدوم به مراکز درمانی در ساعت اولیه؛ خارج کردن زیور آلات، ساعت یا لباس‌های تنگ از اندام گزیده شده؛ استفاده نکردن از کمپرس‌ آب سرد و کیسه‌های یخ؛ پرهیز از دست کاری جای نیش و گزیدگی؛ آرام کردن فرد آسیب‌دیده و اطمینان‌بخشی به او که مرگ ناشی از مارگزیدگی نادر است.

 

با برداشته شدن محدودیت‌های مربوط به کووید در سئول، جمعیت کثیری به مناسبت هالووین به سمت یک کلوپ شبانه محبوب در پایتخت کره جنوبی هجوم بردند که در این رویداد دست کم 120 نفر کشته و 100 نفر زخمی شدند. شب گذشته مسئولان کره جنوبی اعلام کردند در جشن هالووین در منطقه تفریحی ایتاوون (Itaewon) شهر سئول دست کم 120 نفر بر اثر ازدحام کشته و 100 نفر زخمی شدند. گفته می‌شود بسیاری از افراد دچار حمله قلبی شدند. به گزارش بی بی سی، به گفته مسئولان اورژانس شهر سئول، بیش از ۸۱ نفر از افرادی که در جشن شرکت کرده بودند با مشکل تنفسی به بیمارستان منتقل شدند. ویدئوهای تکان‌دهنده‌ای از این رویداد مردم را نشان می‌دهد که در پیاده‌روها روی زمین افتاده‌اند در حالی که افراد حاضر و کارکنان خدمات اورژانس تلاش می‌کنند تا آن ها را احیا کنند. حدود ۱۰۰ هزار نفر در این مراسم حاضر شده بودند که علت تلفات زیاد این حادثه، تراکم جمعیت و زیر دست و پا ماندن آن ها اعلام شده است.این اتفاق پس از آن رخ داد که زمزمه حضور یک خواننده مشهور از گروه موسیقی بی تی اس (BTS) در کافه ای در منطقه ایتائه‌وون سئول به جمعیت حاضر رسید و ازدحام مرگباری مقابل این کافه در پایتخت کره جنوبی شکل گرفت. این در حالی است که فیلم های منتشر شده از حادثه تلخ در جشن هالووین سئول پایتخت کره جنوبی در پی احتمال حضور یکی از خوانندگان مشهور گروه بی تی اس بازتاب گسترده ای در اینستاگرام داشته است.بر اساس گزارش و تصاویر روزنامه انگلیسی مترو، نیروهای اورژانس به صورت همزمان روی 50 نفر عملیات CPR (احیای قلبی) را انجام می‌ دادند و با توجه به ازدحام جمعیت انتظار می‌رود که بر تعداد کشته‌شدگان و مصدومان این حادثه افزوده شود.دفتر ریاست جمهوری کره اعلام کرد  که یون سوک یول، رئیس جمهور کره جنوبی دستور رسیدگی فوری به مجروحان را صادر کرده است. در همین حال کاربری نوشت:«از فردا باید منتظر موج استعفای مسئولان کره ای به خاطر این فاجعه باشیم . چیزی که  در این کشور سابقه دارد».

بانک مرکزی ابلاغ کرد که قراردادهای تسهیلات بانکی به ‌صورتی تنظیم شود که به بانک‌ها این اختیار داده شود تا در صورت سررسید و پرداخت نشدن مطالبات مستقیم بانک از مشتری، بدهی از حساب‌های انفرادی، اموال و اسناد او و ضامنش نزد بانک برداشت شود.به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، بانک مرکزی در بخشنامه‌ای که دوم آبان ماه به بانک‌ها ابلاغ کرده است، تأکید دارد: قراردادهای تسهیلات بانکی به‌ صورتی تنظیم شود که به بانک‌ها این اختیار داده شود تا در صورت سررسید و پرداخت نشدن مطالبات مستقیم بانک از مشتری، بدهی از حساب‌های انفرادی، اموال و اسناد او و ضامنش نزد بانک برداشت شود.تغییر جدید در قراردادهای تسهیلات بانکی به دادنامه قطعی دیوان عدالت اداری درباره مفاد آیین‌نامه وصول مطالبات غیرجاری موسسات اعتباری (ریالی و ارزی) مربوط می‌شود.در بخشنامه بانک مرکزی آمده است: از این پس، قراردادهای اعطای تسهیلات بانکی را به‌گونه‌ای منعقد کنند که مشتری (حسب مورد مستاجر، جاعل، فروشنده، عامل و ...) و ضامن یا ضامنین با شرط ضمن عقد به‌ طور غیرقابل رجوع به موسسه اعتباری اختیار دهند که هرگونه مطالبات مستقیم خود را پس از سررسید و در صورت پرداخت نکردن ، از موجودی قابل برداشت هر یک از حساب‌های انفرادی مشتری یا ضامنین (ریالی و ارزی)، اموال و اسناد آنان نزد موسسه اعتباری راسا و بدون  نیاز به حکم قضایی یا اجرایی برداشت و به حساب بدهی مشتری منظور کنند.  همچنین تأکید شده است: مشتری، ضامن و ضامنین در صورت اقدام موسسه اعتباری به شرح یاد شده حق هرگونه اعتراض و طرح دعوی را از خود سلب می‌کنند.

  نوجوانی دوره بسیار حساسی از زندگی است و رفتار والدین با فرزند نوجوان، ملاحظات و آگاهی‌های زیادی را می‌طلبد. خانواده سالم خانواده‌ای است که بین اعضای آن ارتباط سالم و سازنده برقرار باشد. پدر و مادرهای آگاه علاوه بر داشتن دانش و اطلاعات لازم در حوزه تربیت نوجوان ،مهارت استفاده از این دانش را هم بلدند. 8 آبان، روز نوجوان نام گذاری شده است و به همین بهانه در این مطلب از اصول مغفول‌مانده و راهکارهای مناسب در برقراری ارتباط با فرزند و مهارت‌های تربیت نوجوان سالم خواهیم گفت.
 

     اصل برآورده کردن نیازهای اولیه
نوجوان مثل بقیه افراد نیازهای اولیه‌ای دارد که این نیازها همان نیازهای جسمانی، فیزیولوژیک و عاطفی است. والدین باید به یاد داشته باشند به اندازه و بجا نیازهای نوجوان را برآورده کنند تا شخصیت سالم‌تری در او شکل بگیرد.
  اصل ایجاد جذابیت و امنیت ‌روانی در خانه
خانواده، مهم‌ترین کانون تأمین‌کننده نیازهای روانی فرزند است. ما باید خانه و خانواده را مهم‌ترین کانون تامین‌کننده نیازهای روانی یک نوجوان بدانیم اما چرا؟ چون در این سن به دلیل این‌که مستقل می‌شوند خیلی راحت یا تحت تاثیر محیط‌ قرار می‌گیرند یا دوست دارند با هم سن‌و‌سال‌هاشان باشند و زمان بیشتری را بیرون از خانه بگذرانند. پس باید اصل ما این باشد که فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش و جذابیت باشد. من به عنوان یک پدر یا مادر، باید با نوجوانم حرف مشترکی داشته باشم، با نوجوانم شوخی کنم، از نوجوانم مشورت بگیرم و ... .
  اصل محبت، پذیرش و احترام
اساس یک رابطه سالم و درست ،میان شما و فرزند نوجوان‌تان، محبت‌کردن و دوست داشتن بی‌قید و شرط است. مهم‌ترین مسئله این است که فرزند نوجوان شما بداند شما او را همان‌طوری که هست، پذیرفته‌اید. از آن طرف، دوره حساس بلوغ در نوجوانی اتفاق می‌افتد. بنابراین در آن شرایط ما باید به آن‌ها حس محترمانه بودن بدهیم و به آن‌ها بگوییم قابل احترام اند و ما هم سن و سال شما بودیم، این شرایط را درک کردیم. همچنین باید به او بگوییم تو می‌توانی اظهارنظر کنی، تو اگر مخالف نظری هستی، می‌توانی بگویی، می‌توانی درباره خواسته‌ات صحبت کنی، می‌توانی نیازت را بیان کنی و ... .
 اصل برخورد مناسب
وقتی با نوجوان روبه‌رو می‌شوید حتی اگر از او عصبانی هستید، نه با حرکات بدن‌تان با او مواجه شوید و نه با زبان‌تان یعنی او نباید احساس کند که شما می‌خواهید به او حمله، یا اورا تنبیه، قضاوت یا ارزیابی کنید. عبارات و کلماتی هم که استفاده می‌کنید باید همه مثبت و تشویقی برای تغییر باشد؛ ابتدا با یک نکته مثبت از نوجوان‌تان شروع کنید، سپس مطلب اصلی را که مدنظرتان است بگویید و درباره آن مسئله صحبت کنید و مجدد یک نکته مثبت بگویید. مثلا به او بگویید از این‌که من بچه‌ای مثل تو دارم خوشحالم؛ و سپس به او یادآوری می‌کنید زمان استفاده از تبلت را مدیریت کند زیرا ما را نگران کرده است و در انتها بگویید، افتخار می‌کنم بهت. بنابراین در هر فرصتی که پیش می‌آید با فرزندان خود صحبت کنید و با آن‌ها در یک فضای گرم و صمیمانه ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید. مثلا وقتی می‌بینید نوجوان‌تان ۲ ساعت در اتاقش هست، می‌توانید از این فرصت استفاده کنید، یک استکان چای با کشمش به اتاقش ببرید و بگویید دوست دارم امروز با هم چایی بخوریم.
  اصل پرهیز از افراط و تفریط
سعی کنید با نوجوانان، بر اساس اصل اعتدال رفتار کنید. اصل ارتباط با نوجوان اصل اعتدال است مقررات و انضباط را تعیین کنید. برای اعمال مقررات سعی کنید در مرحله اول شما پایبند باشید. پدری که خودش سیگار می‌کشد، نمی‌تواند به نوجوانش بگوید سیگار بد است و نکش. مادری که خودش مدام با گوشی همراه بازی می‌کند نباید به دختر نوجوانش بگوید این کار را نکن. نوجوان نمی‌تواند از والدینش بخواهد که با او کار نداشته باشند و والدین هم نمی‌توانند بگویند که تو با ما کار نداشته باش، آب از سر ما گذشته است! این جملات را وقتی به نوجوان‌مان می‌گوییم، اعتدال از بین می‌رود.
  اصل پرهیز از تحمیل کردن
گاهی پدران و مادران به زمان عصر خود اشاره می‌کنند و بی‌توجه به مقتضیات زمان و مکان تأکید می‌کنند که وقتی به سن شما بودیم این گونه رفتار می‌کردیم، این‌گونه لباس می‌پوشیدیم و ... مشابه آن را از فرزندان خود انتظار دارند. اما ما نباید چیزی یا کسی را به نوجوان‌مان تحمیل کنیم. بدترین تحمیلی که به نوجوان‌مان می‌‌کنیم این است که از او می‌خواهیم مثل ما باشد. یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است.