اگر مادر هستید، حتما تجربه رفتن به ‌جشن تولد یک کودک را دارید. موقع باز کردن هدایا، کادوهای چند صد تومانی تا چند میلیونی، از ماشین شارژی تا خانه عروسکی لوکس و مفصل، از طرف خاله و عمو و دوستان، دور تا دور کودک را احاطه می کند. اگر تاکنون چنین کادوهایی را نگرفته اید و این ‌دست جشن‌تولدها و هدایا برای شما، تنها در حد دیدن نان گندم در دست مردم بوده؛ خم به ابرو نیاورید. اشتباه نکنید، قرار نیست داستان فلان کودک محروم در فلان‌ روستای دور افتاده را بگویم که متخصص یا میلیاردری معروف شده و قرار هم نیست کودکی در حسرت اسباب بازی‌های خانه‌های دیگران بار بیاوریم. می‌خواهم صحنه‌ای را شرح دهم که احتمالا دیده‌اید.

بازی با کارتن خالی؛ کارتنی جادویی که برای کودک یک بار کشتی کروز است و یک بار سفینه فضایی آلفا، یک بار خانه عروسکی است و یک بار مغازه بستنی فروشی. لذت دیدن کودکانی که در منزل یا در اطراف‌تان با یک تکه کارتن چنین بازی‌هایی می‌کنند، نباید کمتر از ماشین شارژی میلیونی باشد. آنان کودکانی خلاق هستند که بازی‌هایی بی‌انتها ابداع می‌کنند. بازی‌هایی که مثل پروتئین برای رشد مغز کودک مهم هستند. 

مسئله این نیست که پول خرید اسباب بازی‌های متنوع را داریم یا نه، مسئله این است که گاهی با پر کردن اتاق کودک با اسباب‌ بازی‌های به ظاهر آنچنانی که به رشدِ خلاقیت کودکان نیز کمکی نمی‌ کند؛ می‌خواهیم جای وقتی را که برای بازی با کودکانمان اختصاص نمی‌دهیم، پر کنیم. اما باید به یاد داشته باشیم بازی برای کودکان ابزاری برای برقراری ارتباط دوسویه، خلاقانه و عاطفی با جهان اطرافشان است نه وسیله‌ای صرفا برای وقت‌گذرانی. گاهی با ساده‌ترین وسایل و بازی‌ها مثل مورد فوق می‌توانیم به خلاقیت و رشد ذهنی کودکمان بیشترین کمک را برسانیم.

* نمی‌دانم چطور از «سورنا صالحی» بابت یادداشت بسیار خوبش تشکر کنم. عاشق فوتبال و ورزشگاه رفتن هستم و پسرم هم همین‌طور اما هنوز جرئت نکردیم با هم برویم. چند باری هم که رفتیم، به او گفتم که پیش دوستانش بنشیند تا در زمان فحاشی تماشاگرنماها، چشمش به من نیفتد.

* کاش در پرونده قصه‌های خوب، چندتا کتاب داستان خوب هم معرفی می‌کردید. میرزایی، مشهد

* مطلب دخالت خانواده‌ها در زندگی زن و شوهرهای جوان، کاربردی بود. برای ما که تازه ازدواج کرده‌ایم، بیشتر مطلب چاپ کنید. نجمه، تازه عروس

* صفحه نوجوان و تنوع مطالبش برای من که پسری 14 ساله‌ام، جالب است. فقط لطفا یک بخش را هم برای ما علاقه‌مندان به فوتبال بگذارید و درباره این رشته مطلب بنویسید. محمدرضا

* دوست داشتن با عشق چه فرقی می‌کند؟ مشاوران به این سوال پاسخ بدهند.

 

معمولا ازدواج قبلی یک شخص که به شکست انجامیده، مانعی برای ازدواج او با یک فرد جدید نیست و با توجه به این‌که نگاه شما هم یک نگاه خنثی به ازدواج قبلی ایشان است و احساس برتری به ایشان ندارید، به احتمال زیاد ازدواج‌تان از این جهت مشکل‌ساز نخواهد بود اما نکته مهم در این زمینه، گذشت حداقل شش ماه تا یک سال از جدایی این خانم و بازسازی روحی و روانی پس از آن است. همه می‌دانیم که شکست در ازدواج و طلاق، تبعات و مشکلاتی به همراه دارد که بسته به وضعیت ازدواج و جدایی میزان نابه سامانی و آشفتگی‌ها متفاوت است. بنابراین در این زمینه به دقت بیشتری نیاز است تا فرد در دوره آشفتگی روانی دست به انتخاب و تصمیم‌گیری برای ازدواج نزند.

   چقدر خوب که دنبال حذف صورت مسئله نیستید!

درباره موضوع ادامه تحصیل دختر مورد علاقه‌تان در مقطع دکترا هم باید بگویم که گاهی اهداف شخصی دیگران با اهداف زندگی مشترک تداخل دارند یا تا حدی در تضاد هستند. این‌که ادامه تحصیل همسرتان در مقطع دکترا با هدف فرزندآوری شما و نظم زندگی‌مشترک تداخل دارد، ارزیابی درست و منطقی است و البته قابل تحسین است که راه‌حل شما برای این مشکل حذف صورت مسئله نیست بلکه در عین حال که به نیاز خود اهمیت می‌دهید، به نیاز و علاقه همسر آینده‌تان هم اهمیت می‌دهید و این نشان دهنده انعطاف پذیری شماست. توجه داشته باشید که در مقطع دکترا، کلاس‌ها تنها یک روز در هفته برگزار می‌شود بنابراین اگر امکان مالی باشد، فرد می‌تواند از رفت وآمد پروازی یا با قطار یا حتی اتوبوس استفاده کند که خیلی به نظم زندگی آسیب نمی‌زند. همچنین شرکت در کلاس‌های دکترا تنها سه ترم ضروری است و از ترم چهارم کلاس درسی تشکیل نمی‌شود و زمان آماده شدن برای حضور در امتحان جامع و گذراندن پایان‌نامه است که رفت و آمد به شهر دیگر را به حداقل می‌رساند. در عین حال، تحقیق بیشتر درباره رشته دانشگاهی ایشان و امکان گرفتن انتقالی به دانشگاه محل سکونت هم از  راهکارهای به حداقل رساندن نگرانی شما دراین باره است.

   نکاتی درباره دغدغه فرزندآوری‌تان

درباره بحث فرزندآوری هم، زمان مناسب و پیشنهادی مشاوران حداقل دو سال پس از شروع زندگی مشترک است تا زوج ضمن سازگاری با شرایط موجود و اخلاقیات و ویژگی‌های شخصیتی همدیگر با آمادگی و امنیت روانی بیشتر اقدام به فرزندآوری کنند. در نهایت پذیرش ازدواج با فردی دانشجو،  مقتضیات و شرایط خود را می‌طلبد مثل همکاری و مشارکت همسر در مسیر تحصیل شریک زندگی یا بهره‌مندی از همراهی و کمک خانواده‌ها در این زمینه که می‌تواند در مدیریت بهتر شرایط موثر باشد. در نهایت ما تنها به دو سوال شما به صورت مختصر پاسخ دادیم و هیچ اطلاعی از دیگر معیارهای شما و دختر مورد علاقه‌تان نداریم بنابراین بهتر است برای تصمیم‌گیری درست از یک کارشناس ازدواج کمک بگیرید.

شاید بارها و بارها این جمله را شنیده یا جایی خوانده‌اید که «خنده بر هر درد بی درمان دواست». آیا به راستی این جمله از لحاظ علمی حقیقت دارد؟ به عقیده 

روان شناسان، لبخند زبان مشترک آدم‌ها و حتی ملت‌ها و در واقع یک رفتار بین‌المللی است. بگذارید با یک مثال، این موضوع را شفاف‌تر توضیح بدهم. تصور کنید در متروی یک کشور بیگانه  نشسته‌اید، هیچ آشنایی آن جا نمی‌بینید و به طرف مقابل‌تان لبخند می زنید! ناخودآگاه متوجه می‌شوید که طرف مقابل‌تان جواب لبخند شما را با لبخندی دیگر پاسخ می‌دهد. در ادامه  به بهانه انتشار عکسی از یک تاکسی که راننده‌ای خوش ذوق داشته، کمی درباره اهمیت لبخند زدن و ضرورت تقسیم شادی با دیگران خواهیم گفت.

 

   مزایای لبخند زدن در محیط خانه و کار

لبخند اثر بسیار خوشایندی بر چهره شما دارد و باعث می‌شود شما فردی مثبت و دوست‌داشتنی به‌نظر برسید. با لبخند زدن آثار عاطفی و ارتباطی مثبتی به‌شکل ناخودآگاه و تلویحی در دیگران ایجاد می‌کنید. لبخند جذاب، کلید موفقیت شما در رابطه‌های مختلف خواهد بود. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد افرادی که لبخند می‌زنند، دوست‌داشتنی‌تر و جذاب شناخته می‌شوند اما افراد با چهره‌ عبوس و غمگین طرفدار زیادی ندارند و نفوذناپذیر به‌نظر می‌رسند. حالت چهره‌ ما وقتی عبوس هستیم، پیام‌هایی ناخودآگاه به محیط می‌فرستد و به‌طور ضمنی اعلام می‌کند که میلی به برقراری ارتباط با دیگران نداریم.

   در شرایط سخت، چرا لبخند بزنیم؟

شاید برای بعضی‌ها این سوال پیش بیاید که چطور می‌توانیم در شرایط سخت لبخند بزنیم؟ بالاخره همه ما در زندگی با دردسرهایی مواجه هستیم و خواهیم بود. اگر یک مقدار واقع‌بین باشید و چشمان‌تان را باز کنید، متوجه پاسخ این سوال می‌شوید! تمام داشته‌های خودتان را بنویسید. تمام داشته‌های امروز شما آرزوهای دیروزتان بوده است. تمام آن‌هایی را که می‌توانید جبران کنید و دوباره به دست بیاورید خط بزنید مانند خودرو، پول، کار و ... . هر چیزی که درون این فهرست شما باقی ماند، غیر قابل جبران است و دارایی واقعی شما به حساب می‌آید مانند سلامتی، فرزند خوب، پدر و مادر، همسر و ... . این‌ها همان چیزهایی هستند که شما باید از آن‌‌ها لذت ببرید و بابت داشتن‌شان بخندید.

   حداقل با زبان‌تان دلیل شاد شدن دیگران شوید

انسان موفق انسانی است که بتواند این شادی را با دیگران تقسیم و به دیگران محبت کند و وقتی کسی ناراحت و غمگین است، خوبی‌هایش را به او یادآوری کند. بد نیست هرازچندگاهی سر زبانی محبت کنید و دلیل شاد بودن دیگران شوید یعنی اگر کاری از دست‌تان بر نمی‌آید، خب لااقل در این باره تعارف کنید و گاهی بدون بهانه به همسر، فرزند یا همکارتان بگویید که «لبخند بزن عزیزم!». دیگران را شاد کنید تا اثر و بازخورد آن به خودتان برگردد و این حدیث از حضرت علی(ع) همیشه درون ذهن‌تان باشد: «سوگند به خدایی که هر صدایی را می‌شنود، هر کس دلی را شاد کند خداوند از آن شادی لطفی برای او قرار دهد که به هنگام مصیبت چون آب زلالی بر او باریدن گرفته و تلخی مصیبت را بزداید.»(نهج‌البلاغه، حکمت 257)

بیشتر افراد به ورزش و انجام تمرینات بدنی اهمیت می‌دهند و معمولا برنامه مشخصی را در زندگی خود به تمرینات فیزیکی اختصاص می‌دهند ولی معمولا این نکته فراموش می‌شود که باید ذهن را هم ورزش داد و برای پرورش و تقویت آن برنامه‌ریزی کرد. اگر قصد دارید تمرکز خود را تقویت و مفاهیم جدید را بهتر درک کنید، باید به دنبال روش‌های تمرین حافظه و ذهن خود بگردید. تمرینات ذهنی به شما کمک می‌کند حافظه و مغز فعالی داشته باشید. ممکن است با گذشت زمان، دیگر به دنبال یادگیری مسائل جدید نباشید، مطالعه را کنار بگذارید و دانش جدیدی نیز کسب نکنید ولی باید در همین نقطه اعلام کرد که با این روند زندگی، در زمان کوتاهی ذهن و حافظه‌تان با چالش‌های جدیدی روبه رو می‌شود که قطعا چندان خوشایند هم نیست. به گزارش برترین ها و در ادامه برای جلوگیری از این مشکل پنج تمرین ذهنی فوق‌العاده را با شما به اشتراک می‌گذاریم تا ذهن خود را برای مدت طولانی‌تری جوان و زیرک نگه دارید.