تفکر برتر
روش ايجاد تمرکز در تفکر
خراسان رضوي - مورخ یکشنبه 1391/07/30 شماره انتشار 18248

۱ - سازنده، مثبت و رو به هدف فکر کنيد. ۲- با صبر و حوصله مسئله ها را ساده کنيد. ۳- آزاد فکر کنيد و پيش فرض هاي خود را دخالت ندهيد. در هفته هاي گذشته سه اصل مهم را در تفکر بيان کرديم و در ادامه به يک اصل بسيار مهم ديگر اشاره مي کنيم: ۴ - نقطه هدف را دقيقاً و مرحله به مرحله مشخص کنيد و روي آن تمرکز کنيد. در هنگام فکر کردن همان طور که بارها و بارها ديده‌ايم وقتي به يک مسئله فکر مي کنيم به دليل گستردگي مسائل، نيازها و نوسانات حالات ما و همچنين نداشتن يک روش مشخص و به دلايل مختلف، رشته افکارمان گسسته مي شود و به صورت پراکنده و غيرمتمرکز به موضوع مورد نظر فکر مي کنيم. براي رهايي از اين مسئله بايد مراحل فکر کردن را دقيقاً مشخص کنيم؛ به عنوان مثال فرض کنيد قرار است در رابطه با پيداکردن راه هاي افزايش نشاط رواني و جسمي خود و خانواده و اجتماع فکر کنيم. چه گام هايي را لازم است برداريم؟ ابتدا تعدادي سؤال طرح مي کنيم تا مسئله هاي مختلف روشن شود و سپس مرحله به مرحله به سؤالات مي پردازيم و با تمرکز روي هر کدام از آن ها فکر مي کنيم. البته قبلاً هم گفتيم بهتر است در يک نمودار درختي شبکه اي از مسائل مرتبط با موضوع را رسم کنيم و لايه هاي مختلف مربوطه را شناسايي کنيم. نوشتن و استفاده از کاغذ و قلم نقش بسيار مهمي در جلوگيري از پراکندگي افکار و افزايش تمرکز فکري در يک لحظه دارد. کساني که همراه تفکرشان مي نويسند و دست به قلم مي برند و حتي به صورت مبتکرانه و با رنگ هاي مختلف و به صورت شعاع هاي خورشيد و شبکه اي مي نويسند خيلي بهتر و مؤثرتر و دقيق تر و سريع تر از ديگران فکر مي کنند؛ در مثال بالا پس از رسم اين شبکه درختي به سؤالات و ريزموضوعات زير مي رسيم و مرحله به مرحله پاسخ آن ها را با تمرکز فکري مي يابيم. آيا براي افزايش نشاط راهي وجود دارد؟ اين راه ها دروني هستند يا بيروني؟ دور هستند يا نزديک؟ اين راه ها به چه عواملي بستگي دارند؟ آيا امکانات زيادي لازم است؟ اصولاً نشاط يعني چه؟ آثارش چيست؟ مباني نشاط چيست؟ اختلاف نظرها و ديدگاه ها در موضوع نشاط بر سر چيست؟ چرا؟ دين ما در رابطه با نشاط چه حرف هايي دارد؟ نشاط رواني چيست؟ نشاط جسمي چيست؟ ارتباط اين دو با هم چگونه است؟ آيا در خانواده و اجتماع آدم هاي با نشاطي را مي شناسم؟ اين ها چه ويژگي هايي دارند؟ کدام يک مقدم تر است؟ آيا اول بايد در اجتماع نشاط ايجاد شود تا آدم ها به اجتماع وارد شوند و با نشاط شوند يا نه، اول آدم ها بايد با نشاط باشند و در خانواده ها نشاط ايجاد شود و اين نشاط به جامعه منتقل شود؟ چگونه مي توان از انسان ها و جمع هاي با نشاط الگو برداري کرد؟ و..... وقتي اين سؤالات به تفکيک طرح شد وقت آن است که با تمرکز به اين سؤالات پاسخ دهيم. و به اصطلاح به آن ها با تمرکز فکر کنيم. مطمئن باشيد با اين مدل به نتايج شفاف تر و کاربردي تري مي رسيم به عبارتي ديگر مؤثرتر فکر مي کنيم. حالا شما تا هفته آينده به اين موضوعات با استفاده از روش ريز کردن سؤالات به صورت شبکه اي و نوشتن آن ها، فکر کنيد و سپس روي آن ها تمرکز کنيد. چگونه با اطرافيانم ارتباط مؤثرتري برقرارکنم؟ چگونه ظرفيت رواني و قدرت روحي خودم را افزايش دهم؟ چگونه وضعيت اقتصادي زندگي‌ام را بهبود ببخشم؟ سعادتمند باشيد – جليل معمارياني